PT YOGA

Känner du ett behov av att hitta sätt att regelbundet ta hand om dig själv i vardagen? Kanske behöver du tid och strategier för avslappning och återhämtning? Eller önskar sig kroppen rörelser som stärker, stimulerar och balanserar? Om det känns svårt att komma igång på egen hand, kan du boka in en privat yogasession med mig. Vilket ditt behov än är så kan jag hjälpa dig att, utifrån dina förutsättningar och behov, hitta en yogasekvens som gör dig gott. Jag har erfarenhet (både som lärare och utövare) av kraftfulla dynamiska yogaformer (ex. ashtanga och hatha flow), mjukare hathayoga, yinyoga och restorativ yoga. Jag har som utövare även tränat mig i feldenkrais och somatics. Genom min breda kunskap och kompetens i kombination med min intuition, guidar jag dig personligt till ökat välmående.

För mer info eller för att boka in en behandling, välkommen att kontakta mig.

●   +46 (0)70 370 50 12   ●   kristinwinander@gmail.com   ●