YINQUIRY
Yinquiry är ett koncept jag utvecklat för att stödja människor att slappna av på djupet och komma i närmare kontakt med sig själva och den inre visdom vi alla har, men som ibland är svår att uppfatta. Det är en unik kombination av yinyoga, meditation och inquiry (öppna, utforskande frågor som stödjer kontakten och kommunikationen med ens inre). Yinyogan bidrar med fördjupad avslappning och kroppskontakt. Meditationen hjälper oss att landa i oss själva och stunden. Inquiry ger oss möjlighet att skärpa och förfina inlyssnandet och inkännandet. Tillsammans skapar det en ökad självkännedom och riktning i livet.
“Att delta in Kristins yinquiry var för mig en mycket stark upplevelse, som satte fingret på vad som pågick i mig just då. Kristin fanns där för att med varm och trygg hand stödja mig igenom det. Mina varmaste rekommendationer att testa och se vad du hittar hos dig själv!”
“Jag tyckte att kombinationen av yinyoga och inquiry-övning var väldigt avkopplande och behaglig. Jag kom i kontakt med stillheten och landade i min kropp trots att det kändes som rörelserna var svåra från början. Kristins sätt att leda är väldigt fint. Hon är mycket närvarande.”
Jag arrangerar yinquiry som enskilda workshops samt som delmoment i retreater. Skräddarsyr även yinquiry-evenemang utifrån beställarens önskemål och behov.